Monday, April 24, 2023

احذر.. نقص البوتاسيوم يعرض حياتك للخطر

احذر.. نقص البوتاسيوم يعرض حياتك للخطر


د ب أ أوضح المركز الاتحادي للتغذية إن أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم من ضمنها تصريف البوتاسيوم عبر الكلى، نتيجة إفراز الألدوستيرون أو الكورتيزول أكثر من اللازم، أو ما يعرف بفرط الألدوستيرونية أو متلازمة كون أو فرط الكورتيزول. وكشف المركز إن بعض الأدوية يكون لها تأثير مماثل على إفراز البوتاسيوم عن طريق الكلى، مثل مدرات البول، والقشرانيات السكرية، والمضادات الحيوية. كما يؤدي ضعف الكلى أيضاً إلى فقدان البوتاسيوم. وقد يرجع النقص أيضاً إلى الاستخدام المفرط للملينات، أو القيء، أو الإسهال المتكرر. وتتمثل أعراض نقص البوتاسيوم في اضطرابات نظم القلب، وضعف العضلات، والشعور المستمر بالتعب والإرهاق. ويحتاج جسم البالغين إلى البوتاسيوم بمقدار 4000 مليغم يومياً، من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الخضراوات والفواكه مثل الجزر، والطماطم، والموز، والمشمش، والأفوكادو، والبقوليات، والمكسرات، مثل البندق، واللوز، والكاجو، والفول السوداني. اقرأ أيضًا: علامة تحذيرية في العين تكشف الإصابة بالسكتة الدماغية.. احذرها موجود في كل منزل.. مشروب شهير ورخيص قد يقلل من خطر الموت المبكر لمرضى السكري.. علامات إذا ظهرت عليك بعد تناول الكحك والبسكويت اذهب للطيب فورًا تظهر في القدمين ... علامات واضحة تشير لإصابتك بمرض خطير الشواء يمكن أن يسبب السرطان: فيما يلي 7 طرق لتقليل المخاطر
#احذر #نقص #البوتاسيوم #يعرض #حياتك #للخطر

حادث عرضي بطائرة تابعة لـ «فلاي دبي» صدمت طائرا بعد إقلاعها من نيبال

حادث عرضي بطائرة تابعة لـ «فلاي دبي» صدمت طائرا بعد إقلاعها من نيبال


الثلاثاء 25 ابريل 2023 | 02:21 صباحاً طائرة تابعة لـ فلاي دبي - أرشيفية اندلع، حريق في طائرة تابعة لـ«فلاي دبي»، مساء الإثنين، بعد دقائق من إقلاعها، قبل أن تواصل مسارها بشكل طبيعي.وذكر شهود عيان أنهم شاهدوا نيرانا على متن الطائرة، فيما أظهر موقع "فلايت رادار" أن الرحلة ما تزال متواصلة.وأوضح الموقع المعني برصد حركة الطيران أن أكثر من 90 ألف شخص يتابعون تطورات الرحلة رقم "FZ576"، مبرزا أن الفيديوهات المنشورة على المواقع الاجتماعية تظهر أن هناك "مشكلة محتملة" في محرك الطائرة.وقال متحدث باسم فلاي دبي إن رحلة فلاي دبي FZ 576 والقادمة من مطار كاتماندو قد هبطت بأمان في مطار دبي الدولي الساعة 00:11 في التوقيت المحلي بعد تعرضها لاصطدام بطائر أثناء الإقلاع من كاتماندو.وأضاف قام طاقم الطائرة لدينا والمؤهلون بكفاءة عالية بإجراءات العمليات التشغيلية القياسية وواصلت الرحلة مسارها بعد التأكد من أن المحرك كان ضمن معايير التشغيل العادية.وختم المتحدث بالقول: هبطت الطائرة بشكل طبيعي في دبي وسيتم فحص الطائرة، سلامة ركابنا وطاقمنا هي أولوياتنا، ونعتذر عن أي إزعاج لمسافرينا نتيجة التغييرات في جداول السفر.

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز



اتفق الجهاز الفني لفريق أسوان على خوض مباراة ودية مع الترسانة الخميس المقبل، استعدادا للمباراة المقبلة في الدوري، وذلك لتجهيز اللاعبين بعد إجازة عيد الفطر والفترة الكبيرة التي تفصل بين مباراة إنبي ومباراة الزمالك بالدوري والتي تقترب من أسبوعين. ويحتل فريق أسوان المركز الثالث عشر فى جدول ترتيب الدورى برصيد 28 نقطة، جمعها من 26 مباراة، حيث فاز في 7 مواجهات وتعادل في 7 لقاءات، بينما خسر 12 مباراة وسجل لاعبوه 23 هدفاً، بينما استقبلت شباك الفريق البترولى 33 هدفا. وخاطبت إدارة نادي أسوان الرياضي رابطة الأندية المحترفة لمعرفة مصير مباراة المصري، التي كان مقررا لها بعد غدٍ الأربعاء وتم تأجيلها دون الكشف عن موعد آخر للمباراة. واستفسر مسئولو نادى أسوان عن مصير المباراة التى تم تأجيلها لارتباط المصري بمباراة في ربع نهائي كأس الرابطة، بعدما تأهل على حساب الأهلى الذى اعتذر عن عدم المشاركة فى البطولة. ويرغب الجهاز الفني لفريق أسوان فى معرفة مباراته المقبلة، وهل سيتم خوض مباراة المصرى أولا قبل مواجهة الزمالك، وبالتالي سيتم ترحيل المباراة الثانية أمام الفريق الأبيض، أم ستلعب مباراة الزمالك في موعدها يوم 3 مايو ويتم تحديد موعد لاحق لمباراة المصري.

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز



اتفق الجهاز الفني لفريق أسوان على خوض مباراة ودية مع الترسانة الخميس المقبل، استعدادا للمباراة المقبلة في الدوري، وذلك لتجهيز اللاعبين بعد إجازة عيد الفطر والفترة الكبيرة التي تفصل بين مباراة إنبي ومباراة الزمالك بالدوري والتي تقترب من أسبوعين. ويحتل فريق أسوان المركز الثالث عشر فى جدول ترتيب الدورى برصيد 28 نقطة، جمعها من 26 مباراة، حيث فاز في 7 مواجهات وتعادل في 7 لقاءات، بينما خسر 12 مباراة وسجل لاعبوه 23 هدفاً، بينما استقبلت شباك الفريق البترولى 33 هدفا. وخاطبت إدارة نادي أسوان الرياضي رابطة الأندية المحترفة لمعرفة مصير مباراة المصري، التي كان مقررا لها بعد غدٍ الأربعاء وتم تأجيلها دون الكشف عن موعد آخر للمباراة. واستفسر مسئولو نادى أسوان عن مصير المباراة التى تم تأجيلها لارتباط المصري بمباراة في ربع نهائي كأس الرابطة، بعدما تأهل على حساب الأهلى الذى اعتذر عن عدم المشاركة فى البطولة. ويرغب الجهاز الفني لفريق أسوان فى معرفة مباراته المقبلة، وهل سيتم خوض مباراة المصرى أولا قبل مواجهة الزمالك، وبالتالي سيتم ترحيل المباراة الثانية أمام الفريق الأبيض، أم ستلعب مباراة الزمالك في موعدها يوم 3 مايو ويتم تحديد موعد لاحق لمباراة المصري.

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز

أسوان يواجه الترسانة وديا الخميس المقبل - ايجي نيوز



اتفق الجهاز الفني لفريق أسوان على خوض مباراة ودية مع الترسانة الخميس المقبل، استعدادا للمباراة المقبلة في الدوري، وذلك لتجهيز اللاعبين بعد إجازة عيد الفطر والفترة الكبيرة التي تفصل بين مباراة إنبي ومباراة الزمالك بالدوري والتي تقترب من أسبوعين. ويحتل فريق أسوان المركز الثالث عشر فى جدول ترتيب الدورى برصيد 28 نقطة، جمعها من 26 مباراة، حيث فاز في 7 مواجهات وتعادل في 7 لقاءات، بينما خسر 12 مباراة وسجل لاعبوه 23 هدفاً، بينما استقبلت شباك الفريق البترولى 33 هدفا. وخاطبت إدارة نادي أسوان الرياضي رابطة الأندية المحترفة لمعرفة مصير مباراة المصري، التي كان مقررا لها بعد غدٍ الأربعاء وتم تأجيلها دون الكشف عن موعد آخر للمباراة. واستفسر مسئولو نادى أسوان عن مصير المباراة التى تم تأجيلها لارتباط المصري بمباراة في ربع نهائي كأس الرابطة، بعدما تأهل على حساب الأهلى الذى اعتذر عن عدم المشاركة فى البطولة. ويرغب الجهاز الفني لفريق أسوان فى معرفة مباراته المقبلة، وهل سيتم خوض مباراة المصرى أولا قبل مواجهة الزمالك، وبالتالي سيتم ترحيل المباراة الثانية أمام الفريق الأبيض، أم ستلعب مباراة الزمالك في موعدها يوم 3 مايو ويتم تحديد موعد لاحق لمباراة المصري.

الجيزة: رفع 45 ألف طن مخلفات من الشوارع خلال عيد الفطر المبارك

الجيزة: رفع 45 ألف طن مخلفات من الشوارع خلال عيد الفطر المبارك


02:00 ص الثلاثاء 25 أبريل 2023 كتب- محمد عبدالناصر: شهدت إجازة عيد الفطر المبارك جهود مكثفة من قبل محافظة الجيزة لرفع كافة المخلفات وتنفيذ أعمال التجريد والكنس للشوارع والمحاور الرئيسية، حيث تمكنت المحافظة من رفع 45 ألف طن مخلفات وقمامة من خلال حملات هيئة النظافة حتي اليوم الثالث من عيد الفطر المبارك. وأكد اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة أنه تم رفع حجم هائل من المخلفات خلال اجازة عيد الفطر حيث تم تشكيل مجموعات عمل بهيئة النظافة والتجميل مكونه من المعدات والسيارات وعمال النظافة للتركيز على المناطق ذات الكثافة السكانية العالية مثل الوراق وإمبابة وبولاق الدكرور والعمرانية والهرم وجنوب الجيزة لرفع أى مخلفات أولا بأول على مدار اليوم الي جانب دفع المراكز والمدن بحملات نظافة مكبرة لرفع المخلفات بالواحدات المحلية. وأضاف بأنه قد تم إلغاء الإجازات لعمال النظافة والسائقين والفنيين بالجراجات والورش ومحطات المناولة بالوراق والمريوطية والبراجيل وكرداسة ومجمع القمامة بشبرا منت وقطاعات النظافة والحدائق أيام عيد الفطر المبارك للعمل على مدار اليوم كما تم توزيع 150 ألف كيس قمامة مجاناً على رواد الحدائق العامة والمتنزهات الأمر الذى ساهم بشكل كبير فى تسهيل أعمال جمع القمامة ونقلها بالسيارات من أمام الحدائق إلى المقلب العمومى بشبرا منت. وكلف المحافظ رئيس الهيئة العامة للنظافة والتجميل بالجيزة ورؤساء الأحياء والمراكز بالدفع بقطاعات الحدائق عقب إجازة العيد للبدء في إصلاح وتهذيب الأشجار والنباتات والمسطحات الخضراء والحدائق والجزر الوسطى بالشوارع الرئيسية والميادين لإعادتها إلى صورتها السابقة.
#الجيزة #رفع #ألف #طن #مخلفات #من #الشوارع #خلال #عيد #الفطر #المبارك

الجيزة: رفع 45 ألف طن مخلفات من الشوارع خلال عيد الفطر المبارك

الجيزة: رفع 45 ألف طن مخلفات من الشوارع خلال عيد الفطر المبارك


02:00 ص الثلاثاء 25 أبريل 2023 كتب- محمد عبدالناصر: شهدت إجازة عيد الفطر المبارك جهود مكثفة من قبل محافظة الجيزة لرفع كافة المخلفات وتنفيذ أعمال التجريد والكنس للشوارع والمحاور الرئيسية، حيث تمكنت المحافظة من رفع 45 ألف طن مخلفات وقمامة من خلال حملات هيئة النظافة حتي اليوم الثالث من عيد الفطر المبارك. وأكد اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة أنه تم رفع حجم هائل من المخلفات خلال اجازة عيد الفطر حيث تم تشكيل مجموعات عمل بهيئة النظافة والتجميل مكونه من المعدات والسيارات وعمال النظافة للتركيز على المناطق ذات الكثافة السكانية العالية مثل الوراق وإمبابة وبولاق الدكرور والعمرانية والهرم وجنوب الجيزة لرفع أى مخلفات أولا بأول على مدار اليوم الي جانب دفع المراكز والمدن بحملات نظافة مكبرة لرفع المخلفات بالواحدات المحلية. وأضاف بأنه قد تم إلغاء الإجازات لعمال النظافة والسائقين والفنيين بالجراجات والورش ومحطات المناولة بالوراق والمريوطية والبراجيل وكرداسة ومجمع القمامة بشبرا منت وقطاعات النظافة والحدائق أيام عيد الفطر المبارك للعمل على مدار اليوم كما تم توزيع 150 ألف كيس قمامة مجاناً على رواد الحدائق العامة والمتنزهات الأمر الذى ساهم بشكل كبير فى تسهيل أعمال جمع القمامة ونقلها بالسيارات من أمام الحدائق إلى المقلب العمومى بشبرا منت. وكلف المحافظ رئيس الهيئة العامة للنظافة والتجميل بالجيزة ورؤساء الأحياء والمراكز بالدفع بقطاعات الحدائق عقب إجازة العيد للبدء في إصلاح وتهذيب الأشجار والنباتات والمسطحات الخضراء والحدائق والجزر الوسطى بالشوارع الرئيسية والميادين لإعادتها إلى صورتها السابقة.
#الجيزة #رفع #ألف #طن #مخلفات #من #الشوارع #خلال #عيد #الفطر #المبارك

احذر.. نقص البوتاسيوم يعرض حياتك للخطر

احذر.. نقص البوتاسيوم يعرض حياتك للخطر د ب أ أوضح المركز الاتحادي للتغذية إن أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم من ضمنها تصريف البوتاسيوم...